Gotovo dvije trećine Poljaka, češće žena, koristi lijekove protiv bolova. U mnogim su slučajevima ti lijekovi vrlo korisni. Ali trebate znati kako djeluju i kada mogu biti izravno opasni.
Na tržištu imamo puno lijekova protiv bolova - možete ih kupiti u trgovini, kiosku ili na benzinskoj pumpi. Budući da su ovlašteni bez recepta, mislimo da su potpuno sigurni. Kad nas nešto zaboli, želimo se brzo riješiti boli i popiti tabletu. Zaboravljamo da on samo blokira mozak da prima signale, smanjujući osjećaj boli, ali ne uklanja uzrok bolesti, poput bolesti (angina, upala slijepog crijeva) ili traume.
Lijekovi protiv bolova - kada posjetiti liječnika
Stoga, ako bol potraje ili se ponovi nakon 3-4 dana kućnog liječenja, trebali biste posjetiti liječnika. Bol koju prati ukočenost ili oteklina u zglobovima, temperatura, mučnina, povraćanje i vrtoglavica zahtijevaju konzultacije. Hitna pomoć potrebna je kada iznenada razvijete jake bolove u prsima, glavi, akutne bolove u oku ili trbuhu. Potrebno je utvrditi njegov uzrok i započeti liječenje.
Bol - prvo saznajte uzrok
Akutna bol prolazi dok zacjeljuje bolest. Ako se to ne dogodi i bol traje duže od 3 mjeseca, naziva se kronična (kronična) bol. Prati mnoge bolesti - preopterećenje i degenerativne promjene na zglobovima, reumatske bolesti, migrenu, neuralgiju. Može se pojaviti svakodnevno, nekoliko puta tjedno ili mjesec dana. Uvijek pogoršava kvalitetu života. Tada se morate boriti protiv uzroka i same boli.
Postoje različiti načini za ublažavanje tegoba, ali u pravilu se osobe koje pate od bolova pune tabletama. Takvo ponašanje najčešće je posljedica našeg neznanja da si možemo naštetiti. U međuvremenu, prema statistikama, svake godine tisuće ljudi pretrpe zdravstvenu štetu zbog prekomjerne upotrebe tableta protiv bolova. To se također odnosi na pripravke za borbu protiv simptoma prehlade i gripe. Kada sami odabirete lijek, morate imati na umu da ono što je nekome pomoglo može nam naštetiti. Da bi lijek bio učinkovit i siguran, liječnik ga treba odabrati pojedinačno.
Tablete za ublažavanje boli - prije nego što ih popijete
- Pažljivo pročitajte uputu. Naučit ćete kada i kako uzimati lijek, koje su kontraindikacije.
- Ne prekoračujte preporučenu dnevnu dozu. Većina lijekova postiže stropni učinak, tj. Čak i nakon uzimanja veće doze, učinkovitost se ne povećava.
- Nemojte kombinirati različite lijekove s istim učinkom, jer to povećava rizik od oštećenja bubrega, jetre i sluznice probavnog sustava.
- Promatrajte vrijeme uzimanja lijeka kako biste održali njegovu stalnu razinu u tijelu.
- Koristite masti i gelove za ublažavanje boli prema preporuci. Njihova dugotrajna uporaba može uzrokovati nuspojave.
- Provjerite sa svojim liječnikom možete li sredstvo za ublažavanje boli koristiti zajedno s drugima koje kontinuirano uzimate.
- Ograničite alkohol. U kombinaciji s lijekovima protiv bolova povećava rizik od gastrointestinalnog krvarenja i oštećenja jetre i bubrega.
Nuspojave lijekova protiv bolova
Problemi s gastrointestinalnim traktom, zatajenje bubrega i jetre, kardiovaskularni problemi - to su samo neki od učinaka predoziranja NSAID-ima (nesteroidni protuupalni lijekovi s analgetskim, antipiretičkim i protuupalnim učincima). Mogu izazvati bolove u trbuhu, žgaravicu, mučninu, povraćanje i lagana gastrointestinalna krvarenja koja dovode do anemije.
Acetilsalicilna kiselina zahtijeva posebnu pažnju - ako se uzima dulje vrijeme i / ili u velikim dozama, uništava sluznicu želuca i dvanaesnika dvaput češće od ostalih NSAID-a i može pridonijeti nastanku ulceracije. Uz to, remeti zgrušavanje krvi, pa uzimanjem povećava rizik od krvarenja iz zubnog mesa, nosa i mokraćnog sustava.
Lijekovi protiv bolova ponekad uzrokuju alergijske reakcije - osip, osip, eritem. Osobe preosjetljive na salicilate nakon uzimanja aspirina mogu razviti napade dispneje, bronhijalne astme do anafilaktičkog šoka.
Dugotrajna primjena lijekova protiv bolova može dovesti do papilarne nekroze, intersticijske upale i zatajenja bubrega, a može i oslabiti rad jetre.Čak i paracetamol, koji se smatra sigurnim i ne iritirajućim lijekom za sluznicu želuca, uzrokuje mučninu, povraćanje, pospanost i može oštetiti jetru kada se uzima u višku. Stoga biste trebali zapamtiti da tijekom prehlade ne smijete uzimati nekoliko pripravaka paracetamola istodobno, jer se na taj način nakupljaju nuspojave.
Lijekovi protiv bolova - loša navika
Pretjerana upotreba lijekova protiv bolova, uključujući lijekove koji se prodaju bez recepta, izravni je put do ovisnosti. Tijelo se navikava na pripravak, snaga njegovog djelovanja opada i da bi se dobio željeni učinak potrebno je uzimati sve više doza, što dovodi do povećanja nuspojava.
Neki ljudi koji pate od kroničnih bolesti uzimaju lijekove iz navike, ne zato što to njima šteti ili šteti.
Prirodne metode umjesto tableta
Gimnastika - vježbe opuštanja, istezanja, opuštanja i jačanja po odabiru stručnjaka za rehabilitaciju. Pasivni oblik gimnastike je ručna terapija - terapeut pokreće zglobove i mišiće. Kinezioterapija povećava snagu i smanjuje napetost mišića, poboljšava opseg pokreta i funkcioniranje živčanog sustava (bolovi u kralježnici, zglobovima, glavi).
Fizikalna terapija koristi različite fizičke podražaje (impulsne struje i istosmjernu struju, magnetsko polje, toplina, hladnoća, fizička svojstva vode, svjetlosno zračenje) za poboljšanje cirkulacije krvi, smanjenje napetosti u mišićima i ublažavanje boli. Tretmane odabire liječnik (preopterećenje, degenerativne, reumatske bolove u kralježnici i zglobovima, bolove u mišićima, neuralgiju, ozljede). Topla kupka u kadi, jacuzziju, sauni donijet će olakšanje.
Patch terapija (kineziotaping) - nova metoda. Obučeni terapeut na vrpce je odabrao mjesta vrpcama posebne strukture koja utječu na receptore boli, limfni sustav, mišiće, zglobove (donosi olakšanje od bilo kakve boli zbog disfunkcije mišićno-koštanog sustava).
Aromaterapija - najbolji se rezultati postižu korištenjem mješavina ulja za masažu i kupanje, te primjenom obloga za lokalne bolove. Glavobolja i migrena liječe se inhalacijama, topla kupka s uljima ružmarina i mažurana pomoći će kod bolova u kralježnici i mišićima, kod neuralgije - uljima geranija i bosiljka, kod migrene - inhalacije uljima bosiljka, grejpa i lavande, a kod tenzijske glavobolje - inhalacije s uljem lavande i eukaliptusa.
Biljni lijekovi - infuzije smiruju vaskularne grčeve, djeluju smirujuće i opuštajuće (menstrualni grčevi - valerijana, metvica, neven, ružmarin, bolovi u trbuhu - korijen maslačka, gospina trava, bolovi u mišićima - đumbir, migrena - krvarenje, neuralgija - paprika).
Joga donosi unutarnji sklad, opušta i ublažava bol (menstrualni, reumatični, glavobolja).
Meditacija usporava metabolizam, smanjuje mišićnu napetost, opušta (glavobolje, lice, leđa, vrat, ruke, trbuh).
mjesečni "Zdrowie"
-na-wyniku-usg-porada-eksperta.jpg)
